Ste psychicky ako na hojdačke? Priberáte? Nemáte chuť na sex? Za všetkým je nízka hladina testosterónu!
Testosterón je základná pohlavný hormón mužov. Riadi fyzikálne vlastnosti každého muža.
Tento hormón vzniká prirodzenou cestou v Leydigových bunkách v semenníkoch.
Ženy majú testosterón taky, ale v oveľa menšom množstve ako muži.
Prečo je testosterón dôležitý pre mužov?
Testosterón pomáha priviesť fyzické zmeny, ktoré menia chlapca v muža. Tieto zmeny zahŕňajú rast penisu a semenníkov. Tvar tváre, ochlpenie a rast fúzov. Muži prechádzajú zmenou v prehĺbenie hlasu.
Ďalším dôležitým premenným aktom je rast svalovej hmoty a zosilnenie kostí.
Každý muž potrebuje normálne množstvo tohto hormónu, aby bol schopný produkovať kvalitné spermie a mohol sa rozmnožovať a mať deti.
Ako testosterón pôsobí?
Mozog a hypofýzy, malá žľaza v spodnej časti mozgu, riadi produkciu testosterónu v semenníkoch. Odtiaľ testosterón prúdi cez krvný obeh a robí svoju prácu.
Vaša hladina testosterónu sa môže meniť z hodiny na hodinu. Najvyššia hladina býva ráno a najnižšie v noci.
Hladiny testosterónu sú najvyššie vo veku 20 až 30 rokov a s pribúdajúcim rokom pomaly klesá približne o 1%.
Vysoká hladina testosterónu a vedľajšie účinky.
Keď majú mladí chlapci príliš veľa testosterónu tým že ho napr. zneužívajú pre športovú výkonnosť, môžu začať prežívať pubertu predčasne. Medzi hlavné príčiny patrí uzavretie kostných štrbín, akné, zastavenie rastu a spôsobiť neplodnosť. U starších mužov môže vysoká hladina testosterónu spôsobiť zväčšenia prostaty, neplodnosť a podporiť plešatosti. Všeobecne je viac pravdepodobná nízka hladina testosterónu.
Ako zmerať hladinu vášho testosterónu?
Ak chcete zmerať hladinu vášho testosterónu, tak navštívte lekára, ktorý na základe krvného testu, zistí vašou súčasnou hladinu. Skúška by mala byť vykonaná v dopoludňajších hodinách od 7:00 do 10:00. V prípade, že výsledok nie je normálne, mali by ste test zopakovať, tak sa uistíte o správnom výsledku. U zdravých mužov sa hladina testosterónu môže veľa meniť zo dňa na deň, takže druhý test môže byť normálne.
Čo môže byť s hladinou testosterónu v neporiadku?
Z mnohých dôvodov sa testosterón vo vašom tele môže zastaviť a zostať príliš v nízkej hladine. Menej často, hladina testosterónu môže byť príliš vysoká.
Keď tento hormón nie je v rovnováhe, môže spôsobiť zdravotné problémy.
Spýtajte sa svojho lekára, ak by ste mali pochybnosti k vašej hladine testosterónu. Môžete zistiť v prípade, ak máte niektorý z príznakov uvedených nižšie.
Čo spôsobuje za problémy nízka hladina testosterónu?
Príznaky po ránu (zmena vzrušivých pocitov) je nízka hladina testosterónu a ďalšie príznaky u mužov zahŕňajú:
Pokles sexuálnej túžby
Slabá erekcie
Nízky počet spermií
Úbytok svalovej hmoty
Priberanie na váhe
Náladovosť
Zväčšené alebo citlivé prsné bradavky
Menej energie a častá únavnosť
Zhoršená koncentrácia a spánok
Stres vo vašom tele zvyšuje hladinu kortizolu, ktorý môže blokovať účinky testosterónu.
To má za následok vyššiu ukladanie tukov a premenu testosterónu na estrogén.
Dočasne môžu znížiť hladinu testosterónu, tiež príliš veľa námahy, zlá výživa, alebo vážne ochorenie.
Chcete udržať optimálnu hladinu testosterónu vo vašom tele?
Nestresujte sa a dodržujte vyváženú stravu a užívajte doplnky stravy obsahujúce tieto vitamíny D, E, zinok, selén. Ak je vaša hladina testosterónu znížená odporúčame užívať komplexné doplnky stravy, ktoré obsahujú aj stimulátory hormonálnych funkcií. Medzi tieto osvedčené a štúdií preskúmanú látky patria Tribulus terrestris, Maca, Žen-šen.
Zdravý životný štýl s pravidelným cvičením a dobrou stravou pomáha udržiavať normálnu hladinu testosterónu v krvi!
Clerex 475 mg obsahuje unikátnu kombináciu 7 účinných látok, pre optimálnu hladinu testosterónu aj mužských kvalít.
